alesyaweimar

Есть люди, которым часто что-н 'взбредает' в голову. У которых всегда зудит и покалывает шило в известном месте и нужно обязательно покорять новые вершины. Это необязательно должен быть Эверест, достаточно даже холмистого ландшафта для временной "ремиссии")


Поздний вечер, я лежу, смотрю в потолок, по обе стороны от меня раскинулись... ноги. Я не смогла найти USB шнур и скинуть 'Собаку Баскервилей', а лежать мне еще минут 15, поэтому я решила написать о нелегкой участи деревянных великовозрастных людей, вставших на путь stretching-a. Я НИКОГДА не занималась гимнастикой, ни танцами, ничем, где на девочек надевают спортивные купальники, лосинки и они бегают счастливые по залу с 'гулькой' на голове.

Меня стукнуло уже после 20ти, и я пошла на танцы, а перед новым годом был новый удар и я решила тянуться.
'Здесь должен быть закадровый смех, как в сериалах'


Это, конечно, жалкое зрелище, когда ты на приличной высоте от пола, но при этом твое лицо выражает страдание как у Жан-Клод Ван Дамма в фильме 'Кикбоксер', когда его на канатах подвесных тянули.

Но! Потихоньку-потихоньку и бабочка-капустница уже махаон :D Всем известно, что поперечный шпагат тянется легче продольного, я держу курс на него. Но занимаюсь мало, нужно самостоятельно дома работать, 2 дней на тренировках не хватает, связки моментально возвращаются на исходную. Пока моя домашняя работа сводится лишь к следующему:
1. Поднимаюсь по лестнице я через 3 ступеньки, делая выпады.
2. Сижу читаю в 'бабочке', помахивая конечностями.
3. Лежу вечером, раскинув ноги, изучая потолок под музыку или читая.
Ну и на тренировках, там серьезнее, особенно по вт, целое занятие стретчинга.

А надо гораздо больше... Среди вас есть сидящие на шпагатах, я знаю, и завидую в открытую! Как вы это делаете?! Добровольный мазохизм.